Une thérapie réside en partie dans la relation thérapeutique. Il me semblait important de faire un point sur qui je suis, ma formation et mon parcours :
Au grès de rencontre j’ai décidé de me former aux thérapies Cognitives et Comportementales TCC (DU TTC de l’Université Paris Descartes) et à la méditation pleine conscience. L’intérêt de ses 2 formations est d’avoir des outils thérapeutiques simple d’utilisation et à porter de tous.
Rien n’est figé, c’est pourquoi ma pratique s’enrichit au cours de formations, avec des lectures, des rencontres. Ma pratique est intégrative et peut s’adapter à tous, il s’agit de proposer des outils différents selon chacun et non pour tous.
Mon approche de la thérapie est chaleureuse, bienveillante et non jugeante. Je suis consciente que le fait d’aller en thérapie peut être stressant, et c’est pourquoi j’essaie de créer un sentiment de sécurité, afin que vous puissiez explorer vos pensées et vos sentiments librement.
La thérapie est comme un voyage où en équipe, nous tentons d’atteindre une destination : la guérison. En cours de route, nous nous permettons tout de même de rire et avoir du plaisir à être ensemble!
