Les thérapies brèves en TCC 

Les thérapies brèves en TCC 

“S’il y a un problème, il y a une solution. S’il n’y a pas de solution, alors ce n’est pas un problème.”

a

Les TCC reposent sur un travail collaboratif et la motivation à trouver des solutions.  C’est une démarche validée sur le plan scientifique, qui met l’accent sur l’expérimentation pour comprendre et modifier les troubles du patients.

C’est une thérapie qui intervient à 3 niveaux :

a

Comportement

Ce sont tous les réactions et actions corporelles et visibles que nous avons face à une situation

a

Cognition

Ce sont toutes les pensées qui vont parvenir à notre cerveau face à une situation

a

Emotion

ce sont les réactions physiologiques que va produire la situation à l'intérieur du corps

A propos de moi

Je propose un suivi thérapeutique aux enfants, adolescents et adultes en utilisant les TCC et la pleine conscience
en savoir plus

Chez l'adulte elle permet de traiter :

les phobies

l'anxiété, les troubles anxieux, les attaques de panique

la dépression, le burn-out, les états dépressifs, l'état de stress post-traumatique

les troubles de la personnalité

les troubles du sommeil, de l'alimentation, les addictions

les difficultés d'affirmation, la baisse d'estime de soi, le manque de confiance en soi

Chez l'enfant et l'adolescent elle permet de traiter :

la tristesse, le ralentissement psychomoteur

les difficultés d'affirmation, le manque de confiance en soi

les TOC (trouble obsessionnel compulsif)

l'anxiété

les phobies spécifiques ( peur des chiens, des ascenceurs...)

les difficultés scolaires, le refus ou la phobie scolaire

Have a question?