C'est avant tout une rencontre avec soi, à travers l'autre. Ainsi il faut se sentir à l'aise et en confiance avec le thérapeute choisit.

Le psychologue ne donne pas de conseil ni de recette à suivre il accompagne les personnes pour trouver leur propres solutions et retrouver une équilibre de vie serein.

Le but est de définir les situations difficiles et les problèmes à résoudre.

Nous consultons un psychologue pour diverses raisons, pour nous ou pour notre famille ou nos enfants. Il s'agit souvent d'un mal-être ou d'émotion que nous ne pouvons plus gérer. Nous nous sentons dépassés et souvent la situation semble insurmontable.

Elle intègre le champs comportemental, cognitif et plus récemment émotionnel pour définir une problématique.

Il s'agit d'un travail collaboratif, thérapeute et patient déterminent ensemble des objectifs thérapeutiques et utilisent au cours de séances des outils pour les réaliser.