Comment gérer une crise d’angoisse : quels outils issus des TCC
Ce moment, particulier, où le cÅ“ur s’emballe, la respiration accélère, nous perdons le contrôle, nous nous sentons oppressé, tremblant …il est brutal et sans raison
performer…en sommes-nous capables?
Performance énergétique, performance des marchés, performance technologique, performance sportive, performance scientifique, performance au travail, performance à l’écol
Vivre en pleine conscience !
Une nouvelle tendance, bien que pratique très ancienne, fait son chemin et devient, petit à petit, une référence en matière de mieux-vivre, c’est la pleine conscience. Plein
Angoisse, anxiété, quel mécanisme de défense?
Journal télévisé du soir, j’apprends qu’une cordée a devisé au sommet de l’aiguille du midi. Ayant utilisé le passage où le drame s’est produit et mÃ
Stress, Anxiété, Angoisse, quelles différences, quelle importance?
Voici un concept très tendance, dans un monde de plus en plus violent avec l’individu. Les corps et les esprits sont mis sous pression et on entend fréquemment : je suis stres